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ナベーラーのレシピ

2016.10.03 へちま肉じゃがイタリアン風

へちまが主役の洋風肉じゃがです

2016.10.06 へちまのうまとろ煮

へちまだけなのに絶品!おもてなし料理にも

2014.09.01 ナベーラーのピーナツ酢味噌和え

簡単・さっぱり!酒の肴にも最高です

2016.10.17 超簡単!へちまの旨味焼き

切って乗せてあとはチンとオーブンだけ!

2016.01.21 美瓜のブリオッシュ包みと美瓜のムース

進化した二種の洋風ナーベーラーンブシー

2016.10.07 へちまのカルパッチョ

新鮮なへちまでイタリアン?

2016.10.14 へちまのきゅうちゃん漬け

ごはんが進みます

2016.08.22 セーイカとへちまのハンバーグ

セーイカとへちまのうま味のコラボ!

2016.01.27 美瓜パパッと簡単浅漬け

ビール泡盛等お酒のおつまみに美味しいです

2016.01.31 美瓜と手羽先の煮付け

ひたひたに出汁に浸った美瓜は絶品

2016.02.01 美瓜のソース天ぷら

輪切りにして揚げるだけ!皮ごとどうぞ

2016.02.01 美瓜とうちな~にぎり寿司

沖縄食材とヘチマを上寿司に見立てました

2016.01.29 モズクとへちまの酢の物

モズクとへちまでサッパリ美味しく

2016.10.18 なーべーらーとチーズ入りフワフワオムレツ

我が家の人気料理です。

2016.01.25 ヘチマのステーキ サバの味噌煮風

ヘチマの味噌煮を洋風に見立てました。

2016.01.17 はえばる美瓜のピクルス

はえばる美瓜を沖縄風ピクルスにしました。