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ソーキのレシピ

2013.07.19 ズッキーニのトマ麹炒め

トマトと塩麹のうま味が相乗効果で美味し

2018.04.17 タームとシマナーの豆乳グラタン

ターム好きにはたまらない島ヤサイメニュー

2012.03.20 もずくと豚肉 レモン醤油マリネ

甘酸っぱさとピリっと感がたまらない一品

2013.02.10 黒糖マーボなす

コクたっぷりヘルシーマーボなすです。

2012.07.28 ゴーヤーと豚肉の甘辛味噌炒めのチーズ焼き

ゴーヤーの苦味と甘辛味噌ダレがおいしい!

2012.04.12 もずくの豆乳ソース

海の野菜と畑の肉のクリーミーな一品です。

2011.07.20 ゴーヤー入り豚キムチソテー

簡単メニュー!

2011.02.23 子持ちサンマ

2016.09.12 * ナーベラーのクラムチャウダー♪

あさりの旨みがナーベラーにたっぷり!

2013.08.28 ゴーヤ&トマトナムルで♪ 豚しゃぶサラダ

ゴーヤとトマトの旨みが美味しい!!

2013.04.11 大根グラタン

大根とホワイトソースが以外に良くあう

2012.11.21 シマナーのタリアテッレ島豚のボロネーゼ

シマナーを練り込んだパスタ

2011.02.23 おでん

2013.02.06 ゴーヤと豚ひきの香ばし黒糖味噌炒め

食欲をそそる香ばしい黒糖味噌がきめてです

2020.09.30 沖縄風角煮まん

農業高校生考案。ジューシー豚肉と爽やかなシークワァサーの風味がくせになる!食べ応え万手の角煮まん#おきレシコンテスト