ゴーヤーの肉味噌和え
ヘチマが主役！ボリューミー美瓜‼
おきレシ11月号記載レシピ
ソースも島らっきょうを使っています
沖縄もずくの触感がおいしいです。
おきレシ34号掲載レシピ
ゴーヤーのゴツゴツを生かした料理
食欲そそる！ピリ辛な1品
シマナーがアクセントのケチャップ照り焼き
冬まで日持ちする冬瓜を使って、お子さんの大好きなカレー味に！
ベーコンと粉チーズでコクと旨みをプラス！
ニンジンとジャガイモのベストマッチ！
シブイなど野菜たっぷりのもずく丼です
