おきレシブック45号掲載
ゴーヤーのゴツゴツを生かした料理
ご飯にもお酒にも合う！
コクたっぷりヘルシーマーボなすです。
ゴーヤーの苦味と甘辛味噌ダレがおいしい！
甘酢ゴーヤとピリ辛そぼろが合います！
定番のトマト鍋、今年はアレンジメニューで
塗って巻いて焼くだけ♪かんたーん♪
#おきレシコンテスト 中華前菜のアレンジ
シブイなど野菜たっぷりのもずく丼です
ラー油で旨みと辛みをプラス！
シマナーの美味しさを味わってください
海の野菜と畑の肉のクリーミーな一品です。
ナーベラをお洒落にアレンジしてみました。
季節の島野菜をたっぷり使用
noname
