おきレシ25号掲載レシピ
具だくさんでスパイシーなトマトスープ！
楽しくヤサイを食べれる
ソースも島らっきょうを使っています
生姜たっぷり4０ｇ！ご飯に野菜に豆腐に！
ゴーヤと豚バラで元気笑顔！スタミナ生春巻
ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ！
冬まで日持ちする冬瓜を使って、お子さんの大好きなカレー味に！
#おきレシコンテスト 中華前菜のアレンジ
ご飯にもお酒にも合う！
パイナップルと具沢山の味噌ラーメンです。
苦瓜を甘辛く煮つけて、ご飯のお供に！！
