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シカクマメ シークヮーサー 紅芋

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シークヮーサー果汁のレシピ

2021.12.20 4/23大宜味村シークヮーサージャム

大宜味村はシークヮーサーの名産地であり、長寿の秘訣はシークヮーサーにあるといわれている。地域の身近な食材であるシークヮーサーは、給食でも調味料やゼリーなどのデザートして、登場することも多い。ジャムにすることで、香り高いシークヮーサーが鮮やかな黄色と相まって、食欲をそそる人気の献立である。

沖縄北部学校栄養士会 沖縄北部学校栄養士会
2021.12.20
152
1
1
2020.09.24 シークァーサーサーモン島オクラマリネ

#おきレシコンテスト

nahanaha nahanaha
2020.09.24
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0
2016.01.24 マンボウとゴーヤーのチーズフライ

酒の肴に子供のおやつにサクサクおいしい

お魚レシピ伝道師 お魚レシピ伝道師
2016.01.24
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2020.10.31 ちんぬくのさっばり甘煮

#おきレシコンテスト

さくらんぼママ さくらんぼママ
2020.10.31
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2020.09.15 ハンダマとベーコンのペパロンチーノ

ハンダマのシャキシャキ感がグッド！ #おきレシコンテスト

ひまな男 ひまな男
2020.09.15
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1
1
2016.01.19 まぐろレタスロール

野菜がたっぷりとれるロール巻き

お魚レシピ伝道師 お魚レシピ伝道師
2016.01.19
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0
0
2020.10.28 ドラゴンフルーツのカルパッチョ

#おきレシコンテスト

カワウソ カワウソ
2020.10.28
127
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2020.10.11 スパム好きには持ってこい！スパム餃子

#おきレシコンテスト

もっくん もっくん
2020.10.11
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2020.09.30 冬瓜ともずく島豆腐の冷製スープ

#おきレシコンテスト

ほたて ほたて
2020.09.30
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1
2020.09.10 海薫るシークヮーサークリームパスタ

♯シークヮーサーとクリームパスタの組み合わせはリピート間違いなし♪

LA♪AEON LA♪AEON
2020.09.10
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0
2022.05.16 モーウイスロー

モーウイをコールスロー風にしてみました

よちぱー よちぱー
2022.05.16
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2020.09.30 柿の種で！グルクンクリスピーフライ

#おきレシコンテスト

ごちちった ごちちった
2020.09.30
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2022.07.22 セサミシークヮーサージャム(本部)

練りごまに、シークヮーサーを混ぜて作ったジャムです。見た目は真っ黒ですが、栄養がたっぷりつまった一品です。

沖縄北部学校栄養士会 沖縄北部学校栄養士会
2022.07.22
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2020.10.30 スイーツラビオリ うちなー風

＃おきレシコンテスト

G1ひなこ G1ひなこ
2020.10.30
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2020.10.29 シークァーサーの蒸し鶏

#おきレシコンテスト

浦工24 浦工24
2020.10.29
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2020.10.29 もずくとマグロのおいなりさん

いつもの稲荷寿司にちょい足し#おきレシコンテスト

浦工09 浦工09
2020.10.29
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