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シークヮーサー果汁のレシピ

2011.03.25 カスタードフルーツグラタン

シークヮーサーの酸味がなかなかいけます

2014.05.15 グルクンのゴーヤーソースかけ

県産食材をたくさん使い、夏バテ防止に最適

2013.09.16 シークヮーサーどら焼き

簡単どらやきに旬のシークヮーサーを添えて

2016.01.07 シイラとイカのパエージャ(パエリア)

イカスミのパエージャにシイラを加えました

2013.06.28 あタラしい!ホイル焼き

包んで焼くだけ、簡単です。

2017.03.02 黒糖とチアシードの寒天ゼリー

つるんとした食感 作りかた簡単です

2013.06.19 シークヮーサーシュクレ

フランス語で甘いシークヮーサーパン

2020.10.25 栄養◎お野菜いっぱい伝統野菜の島ごはん

沖縄伝統野菜をたっぷりと食べられるレシピです。こう見えて美味しいです! #おきレシコンテスト

2018.04.16 モーウイとニガナの明太ヨーグルトサラダ

ヨーグルトでさっぱりとしたサラダに!

2014.09.08 ナーベーラーの温サラダ

シークヮーサーの皮がポイントです!

2012.08.04 すっきり爽やか ゴーヤー グラニテ

爽やかな苦みがお口に広がります。

2011.04.07 アロエ入り豆乳プリン

健康的で美味しいアロエの冷たいデザート。

2017.02.01 夏のうちなぁ~ゼリ~

ドラゴンフルーツとシークヮーサー入り

2014.08.28 なーべーらーと人参のリボンサラダ

なーべーらーをピーラーでリボン状に♪

2020.10.29 さっぱり酢の物

#おきレシコンテスト

2016.01.05 お魚ミンチのなんちゃってBBQ

色々な魚のミンチを串にさしてパーティに!