夏バテしても食べられる
シャキシャキのゴーヤでエビチリ風に♪
さっと作れるお味噌味の常備菜です！
とても簡単♪さっぱりゴーヤ
タイ風サラダをゴーヤ入りで作りました！
苦味が少なくパクパクいけちゃう一品
フライドゴーヤと豚レバーで元気がでます
夏バテ防止の冷たいスープ
かりかりゴーヤーがたまんない☆
マヨネーズをかけても美味しく食べられます
梅ソースと一緒にめしあがれ。
ハムやコーンを入れて食べやすくしました
ゴーヤーと色々野菜の歯触りが楽しい！
ゴーヤー入りのハンバーグです。
素材自体の食感と味を楽めます
ゴーヤの苦味とアボカドのコクが美味しい！
