梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
シャキシャキの歯ごたえが絶品！
おきレシ29号掲載レシピ
カラシ菜と島人参の食感が楽しい！
ゴーヤの苦みを生かした薬味だれです。
りんごの甘さが決めてです！
おしゃれで美味しく見た目もキレイなラスク
衣に紅しょうがを加えているのがポイント
ほんのり苦味もおいしい♪
夏休みいっぱい食べる子供へ
バーグの具にコーンとかいれると彩りもいい
ちょっと苦くてクセになる！
エスニックな香りのゴーヤで夏バテ防止♪
爽やかな苦みがお口に広がります。
冬瓜を器にした豪華な料理です
