お豆たっぷりのサラダです
メインにもなる食べ応えあるヘルシーサラダ
おきレシ36号掲載レシピ
食パンの食べ方がマンネリ化していたので。
薬膳風に仕上げました。
サッパリしているので暑い夏にオススメ
おきレシ33号掲載レシピ
ゴーヤの苦味にカボチャの甘みを加えました
ツナの旨みとトマトの酸味で爽やか～♪
おやつにも美味しいです
沖縄県産のモーウイを使ったグラタンタルト
ヘチマもサラダ感覚で美味しくいただけます
ご飯の上にのせて食欲進む
ゴーヤの苦味が消えて食べやすいです！
