甜麺醤ではなくお味噌を使っています
伝統的なヘチマ料理
島野菜のチャイプスを添え
豚肉でかんたんに！栄養満点おかず
#おきレシコンテスト
カレーのスパイスで食欲増進
おきレシブック45号掲載
パンチのある味で食欲がでますよ！
お出汁でしっとりへちま
ナーベーラーの食感が美味しい
ヘチマの青臭さが苦手な方にもオススメです
ゴマとヘチマの種のプチプチ食感がポイント！
この時期に多いソーメンを使って☆
餃子の皮の代わりにナーベラーでヘルシィ
ヘチマを沢山使います。水要らずです！
