おきレシ30号掲載レシピ。
卵、ナーベラーあんかけ、肉味噌がマッチ！
シマナーの美味しさを味わってください
簡単ヘルシーでデージまーさん!
甘酸っぱさとピリっと感がたまらない一品
ターム好きにはたまらない島ヤサイメニュー
にぎやかパーティーに！
パリパリめんを野菜にして作りました。
寒い冬にカレー風味で、子どもの好きな味に！麦や豆を入れることで、ビタミンB群もとれますよ。
パパも喜ぶ、がっつり簡単ヘルシーおかず☆
