野菜パパイヤを温かく食べましょ♪
島野菜のチャイプスを添え
ウチナー（沖縄）野菜を使った簡単サラダ
苦み野菜も食べやすい
オードブルの一品や お弁当にもどうぞ
生春巻の上手な巻き方も一緒にご紹介♪
沖縄でいう ちきあぎ です
野菜ともずくがマッチしたさっぱりサラダ！
ごぼうサラダに、ナッツを足すだけ！カリっとした食感もおもしろく、カミカミメニューにもなります。
シンプルですが箸が止まりません。
夏バテ解消☆栄養満点あっさりスープ
人参の甘みと色合いを生かすステキなサラダ
具だくさん味噌汁で元気をチャージ
