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にんじんのレシピ

2012.02.07 糸満産美らキャロットと島人参の黄金サラダ

人参の甘みと色合いを生かすステキなサラダ

2014.06.03 もずくとちくわのさっぱりサラダ

野菜ともずくがマッチしたさっぱりサラダ!

2013.12.10 山盛りキャベツの絶品豚汁

具だくさん味噌汁で元気をチャージ

2011.09.04 カンダバー サラダ

ウチナー(沖縄)野菜を使った簡単サラダ

2011.09.12 うちなーもずく春巻き

もずくたっぷり春巻きです!

2014.12.08 フレッシュピクルス

おきレシ30号掲載レシピ

2011.10.04 県野菜ピクルス

苦み野菜も食べやすい

2012.08.16 温野菜サラダ

温野菜が絶品料理に変身

2011.08.24 島ごぼうのすり身揚げ

沖縄でいう ちきあぎ です

2012.10.23 シマナーとお野菜のたまご巻き寿司

お弁当にいいかも♪

2015.01.22 喜屋武保育所 ぬちぐすい スープ

海人の町糸満市立保育所のセーイカいか墨汁

2012.09.15 お魚じゃが

肉じゃがを魚でやってみたら。。。♪

2013.11.27 苦辛うまい!海鮮チヂミ

ニガナとキムチで外カリッ、中もちっ♪