シャキシャキパリパリ2色のソースで！
ゴーヤ入り挽肉を乗せ、カラッと唐揚げに
オイスターソース味で白ごはんにピッタリ!
島野菜をたっぷり美味しく堪能して下さい
おきレシ29号掲載レシピ
ゴーヤとイカにアンチョビ味が絡んで旨っ！
ゴーヤが映えるジューシーな五目ごはん♪
油揚げで作る和風カナッペ。
どこかで食べたような・・・
夏でも食べやすいさっぱりした味つけです。
特製たれで召し上がれ！
沖縄食材でイタリアン#おきレシコンテスト
大きなかき揚げです！
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
衣に紅しょうがを加えているのがポイント
食物繊維いっぱいなヘルシー料理
