島豆腐に、ゴーヤで沖縄風だよ。
ツナ缶を使ってノンオイルでヘルシー！
いつものチャンプルーを海老ヨネーズ風味に
パクパク食べられ、ほろ苦さがいい感じ
冷めても美味しい色鮮やかなお弁当です！
このゴニョゴニョ感がたまんね～
鰹節で和風タルタル～(o´ω｀o)
ゴーヤが苦手な子供にピッタリ!!
ゴーヤーを使った《ごちそうスープ》です
田芋のもちもち感が絶妙!!!
みんな大好きカレー味の炒めです
ゴーヤに卵黄を入れて醤油漬けに！
ムスリムとウチナンチュの絶品融合食
見た目は肉巻き！味はふーちゃんぷるー！
お好みのタレでどうぞ
夏野菜の甘味・酸味・苦味を楽しく味わう！
