ゴーヤー花瓶をナイフとフォークで頂きます
ツナ大豆ペーストをゴーヤーに詰めて前菜に
炊き込みで、イイあんばいな、ゴーヤの苦み
緑のニョッキを緑のブルーチーズソースで！
ヘルシーで色鮮やかな豆腐
ゴーヤ・挽肉・チーズ・カレーのハーモーニ
家庭にある材料で定番サラダです！
ゴーヤの肉詰めに甘辛タレを絡めました。
ゴーヤーでアンダンスー
ゴーヤたっぷり!夏に負けないスタミナ丼!
おきレシVol.7の掲載レシピ
南蛮タレがゴーヤの苦みをやわらげます。
柚子胡椒が効いてさわやかな夏らしい一品に
ゴーヤでハンバーグ種をはさんでかわいい！
