栄養あるのにダイエットにもばっちり！
本格エスニックダレとの相性は抜群です！
幅広い年代層に好評の一品である。
涼しげな寒天よせ、パーティーにもＯＫ☆
田芋のもちもち感が絶妙!!!
おきレシブック45号掲載
甘辛ダレでご飯が進む！！おつまみにも！
ひとくちで食べやすく、苦いのが苦手なお子様でも食べやすいゴーヤ料理。お酒のおつまみにもなります。#おきレシコンテスト
ごま油風味で白ごはんが進みます!
梅干がいいアクセントに
リボン状のゴーヤーと塩麹がたっぷり、旨！
ツナ缶を使ってノンオイルでヘルシー！
このゴニョゴニョ感がたまんね～
鰹節で和風タルタル～(o´ω｀o)
