ひとくちで食べやすく、苦いのが苦手なお子様でも食べやすいゴーヤ料理。お酒のおつまみにもなります。#おきレシコンテスト
夏野菜の甘味・酸味・苦味を楽しく味わう！
味噌ポン酢が味の決め手です！
梅干がいいアクセントに
ツナ缶を使ってノンオイルでヘルシー！
シンプルにササッと出来る箸休めです。
おきレシブック45号掲載
鰹節で和風タルタル～(o´ω｀o)
ゴーヤーが苦手な人も食べやすいオムレツ♪
ゴーヤの苦味がポイントのチキンフライです
野菜をたっぷりとれる豪快料理です
簡単で美味しく、おしゃれな一品！お肴に！
ゴーヤのほろ苦さと甘酢あん絶妙なバランス
ゴーヤーを半月型ではなく縦の薄切りに
