おきレシ37号掲載レシピ
家庭でも作れるゴーヤーのアレンジ料理
豆腐を使ってヘルシーにしました
すりおろし人参入りのハンバーグです。
ジャガイモのパンケーキとサーモンを使用
栄養満点サンド
沖縄食材でイタリアン#おきレシコンテスト
グルクンじゃないよグルクマーだよ！
梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
野菜の旨みでウィンナーがさらに美味しく
ゴーヤの苦味の苦手な子供も大好き
お豆に金武町産しめじプラスして！
エスニック味でゴーヤーをもりもり食べる！
食卓の常連冷奴を中華風に
