バラ肉をお洒落に巻いて黒酢で健康に
島豆腐に、ゴーヤで沖縄風だよ。
ツナ缶を使ってノンオイルでヘルシー！
このゴニョゴニョ感がたまんね～
弁当のおかずや子どものおやつにピッタリ！
田芋のもちもち感が絶妙!!!
ゴーヤが苦手な子供にピッタリ!!
ゴーヤーを使った《ごちそうスープ》です
鰹節で和風タルタル～(o´ω｀o)
夏野菜の甘味・酸味・苦味を楽しく味わう！
ゴーヤに卵黄を入れて醤油漬けに！
ゴーヤに詰め物をして天ぷらに♪
ゴーヤをぷるぷるのお豆腐にしてみました。
見た目は肉巻き！味はふーちゃんぷるー！
ゴーヤーを半月型ではなく縦の薄切りに
