ゴーヤーでアンダンスー
ヘルシーで色鮮やかな豆腐
南蛮タレがゴーヤの苦みをやわらげます。
ゴーヤでハンバーグ種をはさんでかわいい！
柚子胡椒が効いてさわやかな夏らしい一品に
ゴーヤにスパムと島豆腐を合わしました。
色々な島野菜を集結させました。
苦みがたまらないチャプチェです！
外側カリカリのゴーヤーガレットです
苦っ！辛っ！酸っぱっ！なのにとまらない♪
しょうゆ麹とかつお節で苦くな～い
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
ほんのり苦い和テイストのポタージュ
ゴーヤーをワタごとグリルしました
noname
