ゴーヤの苦み×チーズのコク！
電子レンジでできる簡単ケーキです！
親がしまなーを栽培しているので使ってみた
ゴーヤの苦味とアボカドのコクが美味しい！
２つをまぜるだけ♪
シャキシャキのゴーヤでエビチリ風に♪
おきレシ35号掲載レシピ
ゴマたっぷりのはさみ揚げ天ぷらです。
暑い夏もごーやーボールでぬちぐすい
カレー風味の黒糖味で、甘辛コクうま
ソースも島らっきょうを使っています
タイ風サラダをゴーヤ入りで作りました！
つるっとしたグルクンのさっぱりマリネです
簡単で栄養豊富
ゴーヤーの肉味噌和え
夏バテ知らずで食べやすい一品です♪
