タイ風サラダをゴーヤ入りで作りました！
ごはんに絡むシャキシャキ野菜と肉の旨味
簡単で栄養豊富
カレー風味の黒糖味で、甘辛コクうま
ゴーヤにハンバーグを詰めました
味噌風味でパクパクごはんが止まらな～い！
ゴマたっぷりのはさみ揚げ天ぷらです。
バジルが香るスパムポテトボードです
ゴーヤに詰め物をして、レンジでチン♪
ソースも島らっきょうを使っています
親がしまなーを栽培しているので使ってみた
母直伝の自慢のサラダです。我が家でゴーヤーといえばこれ！
つるっとしたグルクンのさっぱりマリネです
ナンに練りこんでみたらとても美味しいです
シャキシャキのゴーヤでエビチリ風に♪
夏バテ知らずで食べやすい一品です♪
