簡単で栄養豊富
ゴーヤーがクリーミーな味わいに。
さば缶でおかずにもおつまみにも美味しい♪
ゴーヤーの苦みを和らげる優しい料理です
カレー風味の黒糖味で、甘辛コクうま
厚揚げを使ったベジタリアンおかずです
ソースも島らっきょうを使っています
◆調理時間15分 ◆2〜3人分
ココナツミルクでまったりマイルド！
鶏もも肉に刻みゴーヤーをのせさっぱり
味噌風味でパクパクごはんが止まらな～い！
ゴーヤーを揚げた事で苦味が抑えられてます
ゴーヤー ピザ風
ゴーヤーをエビタルタルサラダに和えました
お好み焼きを沖縄風にアレンジしてみました
noname
