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かにのレシピ

2012.07.29 梅干入りゴーヤと豚肉のかき揚げ風

最強コンビに梅干でさっぱり

2020.10.14 オキナワン豚味噌

男子高校生考案。ゴロっとした豚肉と泡盛の風味、黒糖と味噌の可憐なるハーモニー!どんな料理にも相性抜群肉みそ!!!

2013.07.20 ゴーヤーと押し麦のトルコ風煮込み

まろ苦ゴーヤーの煮込みをさっぱりソースで

2012.09.20 秋鮭のホイル焼き

仕上げにマーガリンで風味豊かに

2015.01.26 パパイヤシリシリーのバルサロール巻き

手軽なのでパーティーにもOK!

2014.09.03 パプリカとゴーヤの肉巻き(梅ソースがけ)

梅ソースと一緒にめしあがれ。

2014.02.02 アレンジ自在!スパイシーカレーひじき

パッと作れて色々なお料理に使える優れ物

2016.07.17 シブイと蟹のエスニック風サラダ

食感の良いサラダです。

2014.09.03 ゴーヤーのわさび和え

苦みはあるけど食べやすくておいしいです。

2012.01.18 ほうれん草のコロッケ

栄養満点のほうれん草をコロッケにアレンジ

2016.01.19 もずくのかにかま和え

もずく酢を工夫するだけで色合いもGood

2016.01.08 県産もずくの甘だれ肉団子

家族みんなが喜んで食べてくれます。

2015.01.05 大根シリシリの豚バラ巻き 柚子胡椒風味

大根のシリシリ感が絶妙な食感!

2014.08.12 ゴーヤーの肉巻き♪梅うま南蛮漬け

レンジで簡単!冷やして食べて夏の定番に!