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かにのレシピ

2013.08.31 外カリ!中もちもち♪ゴーヤー入り大根もち

あっという間に中華街にいる気分に♪

2013.08.29 わたまで使う!!ゴーヤ肉巻き丼

苦くないわたも使って作りました!!

2013.05.01 ぐしちゃんいい菜カンダバーの肉巻き

パパも喜ぶ、がっつり簡単ヘルシーおかず☆

2013.02.06 ゴーヤと豚ひきの香ばし黒糖味噌炒め

食欲をそそる香ばしい黒糖味噌がきめてです

2011.09.27 もずくボールのもずくあんかけ 

ミートボールにもずくを入れてみました。

2011.02.23 椎茸華風和え

2016.09.12 * ナーベラーのクラムチャウダー♪

あさりの旨みがナーベラーにたっぷり!

2018.04.17 タームとシマナーの豆乳グラタン

ターム好きにはたまらない島ヤサイメニュー

2012.11.22 青パパイヤのカレー風味 どら焼風

楽しくヤサイを食べれる

2012.11.15 島にんじんのクルクル巻き

レンジ活用と余り野菜で前菜に挑戦!

2012.01.19 ミネストローネ

野菜たっぷりでカラダがあたたまる。

2012.11.18 ぐるくん煮込みのカルボうどん

これもカンタンで美味いです(笑

2015.01.26 パパイヤシリシリーのお手軽和えもの

スピード・お手軽なので作りたくなっちゃう