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おろした人参のレシピ

2011.02.23 うじら豆腐

2011.10.04 県野菜ピクルス

苦み野菜も食べやすい

2011.09.12 うちなーもずく春巻き

もずくたっぷり春巻きです!

2011.08.24 島ごぼうのすり身揚げ

沖縄でいう ちきあぎ です

2012.10.23 シマナーとお野菜のたまご巻き寿司

お弁当にいいかも♪

2014.01.29 ホタテの旨味たっぷり♪にんじんしりしり

ホタテの旨味がとってもイイ☆オススメです

2014.12.08 フレッシュピクルス

おきレシ30号掲載レシピ

2012.08.16 温野菜サラダ

温野菜が絶品料理に変身

2021.06.03 伊江村5/25(火)ムジヌフ天ぷら

伊江島産の「ムジヌフ」を給食献立に!ムジヌフとは皮付きのまま粉にした「小麦粉」です!

2013.11.27 苦辛うまい!海鮮チヂミ

ニガナとキムチで外カリッ、中もちっ♪

2013.04.14 美らキャロットのマーブルケーキ

糸満産美らキャロットの甘さと色を楽しんで

2012.06.10 ハンダマの生春巻

生春巻の上手な巻き方も一緒にご紹介♪

2013.12.10 五目野菜炒め(革命的野菜炒山盛)

いつもの野菜炒めがプロの味

2013.06.19 モズク丼

もずくとオクラのネバネバがごはんにマッチ