まぐろと豆腐のふわふわヘルシーしゅうまい
レンジで簡単にオムレツが作れます！
#おきレシコンテスト さわやか美味しい！
ニンジンをシリシリして約1分でできあがり
油で揚げないカツの中は、野菜たっぷりです
漬けカツオとプチプチごまが美味しい一品♪
ボリューム満点メニュー
おきレシ４９号掲載 ミツカン 鬼さん鍋
気を補い体力回復でカゼ予防！
ほんのりとアーサの香るケーキです
お酒のおつまみにも良い
ゴーヤーの苦みも 美味しく頂けます。
柔らかくきめ細かい身質は煮物にぴったり
カルシウムいっぱいの南蛮漬けです♬
