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おろした人参のレシピ

2014.09.03 ゴーヤのかき揚げ

衣に片栗粉を入れてサクッと仕上がります!

2013.11.30 カンダバーの磯辺巻きと麸巻き

鶏とカンダバーを海苔と麸巻で巻揚げ

2013.08.19 揚げゴーヤーのスィートチリソースがけ

簡単手作りスィートチリソースをかけて・・

2020.10.29 島大根と人参のアンダンスーきんぴら

#おきレシコンテスト 甘いきんぴら!

2016.01.18 魚貝ミックスのケチャップご飯

色々な魚貝の食感が楽しめる

2015.01.26 しりしり野菜で味噌ラーメン

インスタントラーメンをアレンジ!

2015.01.15 彩り野菜のローストビーフ

おきレシ24号掲載レシピ

2014.12.15 そうめんサラダ

そうめんもレンジにお任せ!

2014.11.27 ゴーヤーのとろけるカレー

おきレシ31号掲載レシピ。

2014.08.29 ゴーヤーとマグロde白だしサラダ

ビタミンたっぷりサッパリサラダです

2016.01.21 グルクンと野菜の生春巻き

県魚であるグルクンをおいしく頂く。

2015.01.25 お餅と野菜のしりしり ガレット風

もちもち、しゃきしゃきの新食感!!

2016.07.18 スティックおから春巻き

フィンガーフードでおやつにも良し。

2016.01.18 茶碗蒸し

もずくあんも美味しいよ

2012.08.17 お肉と海鮮の手巻きずし

豪華な手巻きずしで華やかな食卓に