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2016.01.31 超カンタン!ナーベラグラタン

ナーベラが苦手の人でもパクパク食べれる

2016.01.28 チーズINもずくもち

やみつきになるもずくとチーズのいももち

2016.01.21 島だこのバジルソースサラダ

ワインにおすすめのサラダです。

2016.01.07 青魚の紫蘇巻揚げ・骨せんべいのおまけ

体に良い青魚、まるごと頂きます。

2016.01.06 すり身だんごと冬瓜のスープ

香りを楽しんで温まるスープです。

2015.01.20 おばあちゃんの島豆腐の野菜の餡かけ

沖縄の島魅力が感じられる素朴な一品です。

2014.12.04 牛肉根菜きんぴら

おきレシ36号掲載レシピ

2014.08.10 ゴーヤーと島野菜の生春巻き

夏においしい島野菜と沖縄食材のコラボ♪

2014.02.10 塩麹こんぶの鶏肉ステーキ

おきレシ13号掲載レシピ

2013.11.30 紅イモの野菜バスケットと焼きニョッキ

紅イモを2種類の食べ方で

2013.10.31 甘辛絶妙!皆の好物カレーのライスコロッケ

残り物のカレーと紫芋で美味しくリメイク♪

2013.08.30 ゴーヤーフォカッチャ

白神こだま酵母、コンビーフハッシュ使用

2012.10.29 イラブチャーのサラダ塩麹ドレッシング

お野菜もたっぷり取れるサラダです!!

2012.08.24 ご〜や〜ちゃんぷる〜サラダ

◆調理時間15分 ◆2〜3人分

2012.06.18 卵と野菜のパンちゃんぷる~

パンをチャンプルー。新しい食べ方提案です