紅イモをおかずに！甘すぎないから後を引くおいしさ。塩昆布とべストマッチ♪
たっぷりトマトソースでイカめし(・∀・)
残り物de小洒落た変わり種アンダギー！
ほんのり磯の香りのする混ぜ佃煮
目でも楽しめる一品です♪
ゴーヤーが苦手な人も食べやすいオムレツ♪
簡単にできてみんなが喜ぶメニューです
おきレシ33号掲載レシピ。
美味しいモチモチ感のホットケーキ
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セーイカの食感も楽しい常備菜!!
見た目は肉巻き！味はふーちゃんぷるー！
おきレシ35号掲載レシピ
津堅島の人参と沖縄産野菜パスタ
塩分ゼロ！シンプル＆癖になる美味しさ☆
クセのある味がクセになります（笑）
