ゴーヤーを使った《ごちそうスープ》です
ムースの中に紅芋のソースが…離乳食にも!
島豆腐に、ゴーヤで沖縄風だよ。
缶詰で簡単、火を使わずに作る元気ごはん
生で食べるモーウィの歯ごたえは最高です!
おきレシ25号掲載レシピ
ゴーヤに卵黄を入れて醤油漬けに!
オリジナルゴーヤチャンプルー
どんぶりにしても美味しいですよ~
やんばるの恵みで育ったトウガンアイス
紅イモをおかずに!甘すぎないから後を引くおいしさ。塩昆布とべストマッチ♪
#おきレシコンテスト
作:OYP賛助会員 石垣安子
沖縄県産のもずくとアーサで香り良く♫