オーブントースターで揚げずにサクサク☆
サーターアンダギーにゴーヤをin!
ポーポーに高野豆腐を入れました。
お酒のおつまみにもなりますよ。
定番ゴーヤーチップスのウコン入り！
カリカリのお芋で具材を包んだ手軽なメイン
青パパイヤでつくるタイ風サラダを冬瓜で
焼いた沖縄そばにごーやーのあんかけ！
もずくのとろみが相性バッリチ！
肉の旨味と沖縄ハーブの香がクセになります
浅漬けだから野菜シャキシャキ！
第3回まぐろレシピ選手権準グランプリ受賞
おきレシ36号掲載レシピ
酵素たっぷりパパイヤのかき揚げです。
ゴーヤ―と豚肉のパワーで夏バテ知らず
