ヘルシーで体にいいダイエットメニュー！
もずくの食感とアーサの磯かおりが良い一品
さっぱりとした和え物です
さっぱりしたもずくのエスニック風サラダ♪
刺身用の魚で作る贅沢さつま揚げ
もずくをジュレにしてソースにしました。
アーサとシークヮーサーの風味香る～**
きれいな色合いで、栄養的にも優れた一品。
紅白なますをもっとヘルシ―にアレンジ♪
ひじきの食感が楽しめる炊き込みご飯です☆
島野菜とアーサでエスニック風に
カルシウムたっぷりでヘルシーです。
モズク嫌いでもゴマの香りが食をそそります
沖縄の食文化をムスリム風に表現しました
