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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.09.09

もずくオムレツ

もずくオムレツ

ワンボウルで簡単ふわふわオムレツ！

2011.09.09
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

もずく酢(3個セットのタイプ) 1個
ポーク(スパム) 1cmを3枚
卵 3個
しょうが チューブで1cm

作り方

1材料を切る

もずく酢を2～3cmに切る。(カップに入ったままキッチンバサミで切ると簡単) ポークは食べやすい大きさにカットする。

2混ぜる

すべての材料をボウルに入れ混ぜる。

3焼く

フライパンに油をひきタネを流し入れる。中火で蓋をして1分焼き、更に弱火で5分焼いたら出来上がり!

お料理のポイント

もずくと酢の効果でふわふわに♪

まーさんレポート

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