もずくとお麩と豆腐が入ったナゲットです
お花がいっぱい咲き乱れる春のお弁当です
餃子の皮を使ってもずく入りお好み焼きを！
おやつやデザートに最適な健康的な菓子。
みそ汁や吸い物でも試してみてね
脇役なのに豪華に見える寒天寄せ
にんにく、バジルの香りが食欲そそる
海の幸たっぷりのジューシーご飯
もずくには食物繊維とフコイダンがいっぱい
もずく入りあんかけがトロリ
意外な組み合わせですが美味しいですよ～♪
鉄分豊富なひじきとカルシウムたっぷりのチーズがたっぷりとれる、彩りのよいサラダです。成長期のお子さんの1品にどうぞ！
