おきレシ33号掲載レシピ
ゴーヤのほろ苦さがアクセントです。
ゴーヤと豆乳で作った豆腐が癖になる
おかずにもなるスープ
ゴーヤーの種は美味しいサー、だから種まで
レンジで簡単♪ ピリ辛が止まらない
カツオとゴーヤが爽やかにマッチ
冷んやり、さっぱり、さわやかメニュー
子どもも大人も一緒に食べらるドライカレー
シークワーサー搾り汁で作るにぎり寿しです
沖縄野菜を子供でもおいしく食べれる1皿
