おきレシ31号掲載レシピ。
♯おきレシコンテスト
タイ風サラダをゴーヤ入りで作りました！
酒のつまみや夜ご飯の一品に
混ぜたら冷やすだけ！簡単にトロトロプルプル♪#おきレシコンテスト
保存食として・お弁当のおかずにも
材料をあわせて混ぜながら煮詰めるだけ
たんぱく質20g！筋力UPしたい方におすすめ！肉のうまみはしっかり効いてこのカロリーはうれしい♪
つまみにぴったりです！！
サクサクの食感に香りが広がる
モズク入れてもっちり白玉～
黒糖のコクのある甘さとフルーティな味わい
香ばしい生地にザラメのカリカリスイーツ♥
