ゴーヤを練り込んだ苦くないカップケーキ
チーズトーストにゴーヤチップスをのせて！
ピーマン・椎茸でもできますよ。
日本を応援するために子どもと作りました。
ゴーヤと油揚げの梅おかか和えです！
たっぷりの野菜をトマトと炒め煮する
市販の麺つゆで簡単、蒸すからローカロリー
野菜を食べて欲しいから麺の下にかくれんぼ
スパイスと苦味の組み合わせがGOOD！
和えるだけのカンタンメニュー☆
#おきレシコンテスト
おつまみにもＧｏｏｄなメニューです!!
夏はピリ辛ソースで暑い夏を乗り切ろう！
あっさり美味しいゴーヤー焼きそば
栄養的にも気配りされたおすすめメニュー
noname