ゴーヤとしめじをめんつゆで煮て・・
肉なし。出汁も具も全部植物性材料。
茹でるもレンジで！夏は涼しいキッチン！
お野菜たっぷりニガナナノニニガクナ～イ♪
お弁当や子供も食べられる我が家の常備菜
豪華に見えるけど、すごくカンタンです!!
生のゴーヤが驚きのおいしさ。
チーズ風味の衣でゴーヤの苦味がマイルドに
やちむんを使い、島野菜をフレンチスタイル
伝統食、中身のお汁をムスリムの方に
苦みを和らげたヘルシーメニュー
ビーツの茎、捨ててませんか？
noname
