ゴーヤとしめじをめんつゆで煮て・・
お野菜たっぷりニガナナノニニガクナ～イ♪
豪華に見えるけど、すごくカンタンです!!
肉なし。出汁も具も全部植物性材料。
お弁当や子供も食べられる我が家の常備菜
生のゴーヤが驚きのおいしさ。
やちむんを使い、島野菜をフレンチスタイル
苦みを和らげたヘルシーメニュー
茹でるもレンジで！夏は涼しいキッチン！
夏野菜たっぷり！
チーズ風味の衣でゴーヤの苦味がマイルドに
夏にぴったり！ゴーヤの洋風サラダ★
わたと種も揚げればおいしい！
noname
