茹でるもレンジで!夏は涼しいキッチン!
パスタは7分茹でタイプを使用。
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中華風にアレンジしたアイデア料理
イカ墨パンとにんにくが良い感じです。
ヘチマ自体の味を壊さず作りました。
作:OYP賛助会員 石垣安子
まーさんレポート
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