薄あげにシリシリした具をいれた巾着煮込み
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
子供も大好きメニューです！
旬のきのこと美瓜で秋らしいご飯を
お子さんも喜ぶ少し甘めのマスタードソース♪クリスマスディナーや夜つけこんで朝のお弁当メニューとしてもお勧め♪
ナーベーラーのとろみがそばによく絡みます
炒めるだけ簡単ランチ！#おきレコンテスト
市販のミートソースにへちまを入れて簡単に
家庭で作れるライスバーガー
簡単で味が決まる♪カラフル食材で目も味も栄養的にも元気にしてくれる一品！
旬の春キャベツと黒糖のこくでどうぞ
人参はローストすると甘くてつやつや
香りを堪能下さい
冷えても美味！おかずにもおつまみにも♪
有名なダイエット飯、『沼』もどき。ウチナー風アレンジです＃おきレシコンテスト！
