ビールを使ってコクをプラスします
薄あげにシリシリした具をいれた巾着煮込み
市販のミートソースにへちまを入れて簡単に
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
人参はローストすると甘くてつやつや
どっさりきのこもたっぷり食べられる。
お子さんも喜ぶ少し甘めのマスタードソース♪クリスマスディナーや夜つけこんで朝のお弁当メニューとしてもお勧め♪
子供も大好きメニューです！
有名なダイエット飯、『沼』もどき。ウチナー風アレンジです＃おきレシコンテスト！
家庭で作れるライスバーガー
皆大好きから揚げをゴーヤ揚げと共に♪
冷えても美味！おかずにもおつまみにも♪
旬のきのこと美瓜で秋らしいご飯を
ナーベーラーのとろみがそばによく絡みます
