炒めるだけ簡単ランチ！#おきレコンテスト
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
市販のミートソースにへちまを入れて簡単に
薄あげにシリシリした具をいれた巾着煮込み
どっさりきのこもたっぷり食べられる。
酸味と甘味が絶妙、ごはんにピッタリおかず
おきレシブック掲載レシピ
旬のきのこと美瓜で秋らしいご飯を
冷えても美味！おかずにもおつまみにも♪
子供も大好きメニューです！
有名なダイエット飯、『沼』もどき。ウチナー風アレンジです＃おきレシコンテスト！
三枚肉を手羽先で代用。おもてなし料理に
沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
簡単で味が決まる♪カラフル食材で目も味も栄養的にも元気にしてくれる一品！
