おきレシ49号掲載 51
沖縄産のきのこを使いました
ゴーヤーに鶏ひき肉のあんを詰めた料理です
おきレシ 51号掲載レシピ
おきレシ 50号掲載レシピ 3行レシピ
おきレシ47号掲載レシピ エバラ
友だちがつくってくれたのがいいかんじです
有名なダイエット飯、『沼』もどき。ウチナー風アレンジです＃おきレシコンテスト！
香辛料が食欲をそそります
ゴーヤーの苦みも 美味しく頂けます。
市販のミートソースにへちまを入れて簡単に
旬のきのこと美瓜で秋らしいご飯を
甘辛たれとゴーヤーのほろ苦さが相性抜群
