野菜がたくさんとれる
塩麹の力でやわらか・おいしく！
おきレシ49号掲載 ミツカン
肉、魚介、野菜のうまみたっぷり
お好みで水加減を調整してください♪もちもち感がたまらない！おやつでもOK
お子さんも喜ぶ少し甘めのマスタードソース♪クリスマスディナーや夜つけこんで朝のお弁当メニューとしてもお勧め♪
お茶パックを使って
ゴーヤとシィークワサーの相性◎
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
人参はローストすると甘くてつやつや
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
酸味と甘味が絶妙、ごはんにピッタリおかず
市販のミートソースにへちまを入れて簡単に
薄あげにシリシリした具をいれた巾着煮込み
