沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
人参はローストすると甘くてつやつや
パリシャキ食感。主張しすぎない苦さもグー
ゴーヤと鶏のカレーです
冷えても美味！おかずにもおつまみにも♪
チリソースとチキンの組合わせが絶妙です
ゴーヤとシィークワサーの相性◎
子供も大好きメニューです！
ナーベーラーのとろみがそばによく絡みます
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
外はサクッと中はトロの食感がウマウマ
トマトと卵の相性ばっちり！
おきレシ24号掲載レシピ
ハーブや香味野菜が加わった本格仕上げ！
おきレシ36号掲載レシピ
