緑・黄・赤の３色野菜の炒めものと豆御飯。
シリシリ野菜たっぷりのオムレツです
おきレシ30号掲載レシピ。
ネバネバ効果で残暑撃退！
シマナーを練りこんだ麺を使った焼きそば
おきレシ31号掲載レシピ。
おきレシVol.4掲載レシピ
ピーマンの器に鯖のグラタンを入れました
ナーベーラーのとろみがそばによく絡みます
金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました
サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
おきレシ48号掲載 クリスマス
