水々しい美瓜の水分＆肉汁があんに大変身♪
おきレシ25号掲載レシピ
ゴーヤーの苦みと甘辛い肉味噌がベストマッチ
たっぷりチーズ＆ゴーヤーぷらすが美味！
具だくさんでボリューミー！
さんまとうめを使ったレシピ
冷凍さんまで旬のさんまを頂く
ゴーヤと豚挽肉でおやつにもおつまみにも♪
最後に醤油で調味！がポイントです♪
ピーマンの代わりにゴーヤを使用！！
おきレシ48号掲載 お弁当
ジューシーなひき肉とほろ苦ゴーヤ
おきレシ27号掲載レシピ
朝食やおやつにぴったり
