おきレシ25号掲載レシピ
島野菜ともずくを塩・醤油糀でほっこり!
しかく豆と豆腐ソースがぴったりなおいしさ
ゴーヤーの苦みと甘辛い肉味噌がベストマッチ
水々しい美瓜の水分&肉汁があんに大変身♪
ゴーヤと豚挽肉でおやつにもおつまみにも♪
さんまとうめを使ったレシピ
たっぷりチーズ&ゴーヤーぷらすが美味!
冷凍さんまで旬のさんまを頂く
おきレシ48号掲載 お弁当
ピーマンの代わりにゴーヤを使用!!
最後に醤油で調味!がポイントです♪
1本でご飯3杯はいける絶対あたりのレシピ #おきレシコンテスト
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎