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酢しょう油でさっぱり

スタミナ満点！皆大好きな味♪

油で揚げないカツの中は、野菜たっぷりです

レモンとしょうがで夏の元気をサポート

ジュレで演出、さっぱり・すっきりメニュー

具だくさんでボリューミー！

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トウガンをまるごと一個使い切れます。

ポン酢ジュレとゴーヤチップスを添えました

#おきレシコンテスト

おきレシ37号掲載レシピ

たっぷりチーズ＆ゴーヤーぷらすが美味！

縦長のゴーヤーメンチカツをサンド！

夏野菜の代表へちまに、豚レバーを加え鉄分を強化した一品です。豚レバーに赤味噌、豆板醤を混ぜて炒めることで匂いが軽減されますよ。