柔らかくて、食べやすい
ゴーヤーの苦みが強くなりすぎないように。
金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました
おきレシ31号掲載レシピ
父の日には家族団らん巻き巻きタイム
へちまのトロトロが最高です♪
♯旬のお野菜をたくさんつめて低カロリー＆ビタミンたっぷりヘルシーカレー♪
油で揚げないカツの中は、野菜たっぷりです
ひんやりピリ辛暑い夏の一品にどうぞ
オムライスに紅イモを加えロールケーキ風に
ポン酢ジュレとゴーヤチップスを添えました
しゃきしゃきゴーヤーが味噌に合います♪
おきレシ37号掲載レシピ
簡単なのにフレンチ風。おもてなしにもOK
