シャキシャキの歯ごたえが絶品！
梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
いつもの味噌煮がトマトプラスでイタリアン
カラシナシューマイ
レンコンを豚肉で巻いた栄養満点の一品
衣に紅しょうがを加えているのがポイント
ゴーヤの肉詰めと、卵詰めの味噌田楽です。
おきレシ25号掲載レシピ
ヘチマ佃煮とご飯の相性抜群！！
後味がホロ苦いオキナワンカルボナーラ
沖縄そばの麺で作るアジア風焼きそばです。
干し野菜をたっぷり入れた揚げない肉だんご
メンチにすだちを入れてさっぱりパリパリ
忙しい朝食に、ワインのお供にも◎
