練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
島野菜ともずくを塩・醤油糀でほっこり！
#おきレシコンテスト
ジュレで演出、さっぱり・すっきりメニュー
トマトの酸味でお肉がさっぱり食べられます
ごはんにもお酒にも合うよ
おきレシ35号掲載レシピ
朝食やおやつにぴったり
おきレシ37号掲載レシピ
ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪
ゴーヤの生地と特製ダレが相性ばつぐん!!
レタスを使ったヘルシーレシピ
