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ゴーヤーの苦味をいかした料理です。

夏らしくさっぱりと仕上げましたっ☆

春巻にゴーヤーを入れほろ苦く仕上げました

パン粉の代わりにおからパウダーで美容UP

お弁当やご飯に合う

簡単ながら美味しい～！

オシャレで素敵で簡単ですみません #おきレシコンテスト

ゴーヤとエビの入ったチリソース春巻き

レモングラスが爽やか#おきレシコンテスト

ゴーヤであさづけをつくりました

ビールのつまみになるサクサクラスクです。

＃おきレシコンテスト

シンプルな材料と作り方で栄養満点！

彩り鮮やか食べやすくヘルシー♪

ごろっと大きいゴーヤとパイナップルをスパイシーなカレー風味のあぐー豚のメンチカツで包みました。メンチカツのしつこさがゴーヤーの爽やかな苦味とパイナップルの酸味で和らげられ、カレー風味のメンチカツと相性抜群！ごはんがすすむ一品です。＃おきレシコンテスト

#おきレシコンテスト