母直伝の自慢のサラダです。我が家でゴーヤーといえばこれ！
刻んだゴーヤの食感豊かなヘルシーナゲット
カレー風味の柔らかい卵で包んでいます。
ゴーザ（ゴーヤのぎょうざ）
ポン酢あっさりだれでヘルシーステーキ!!
ゴーヤ入り挽肉を乗せ、カラッと唐揚げに
お子様でも食べられる！マイルドな味
ゴーヤーの苦みとチキンの相性が抜群！
夏はさっぱり！塩マーボー
ゴーヤとなすの簡単マリネです
今日のおつまみに作りました♪
おきレシ29号掲載レシピ
半熟目玉焼を絡めるとより美味しさアップ
表はこんがり、中ふんわり。食感GOOD！
簡単で美味しい!!
